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四十肩・五十肩の方へのタイ式マッサージ

■2014/01/28 四十肩・五十肩の方へのタイ式マッサージ
四十肩・五十肩でお悩みのお客様、大変多いですね。先日いらっしゃったお客様も、急に肩に痛みが出て、どうにも辛いのでマッサージしてほしい!とのことでした。
その方はまだギリギリ30代でしたが…早くも四十肩デビューの可能性です。違うといいんですが。

よくある肩こりは、肩の筋肉の血行不良が原因の痛みやだるさですが、四十肩・五十肩は原因ははっきりとしておらず、肩関節周辺の筋や腱、靭帯などが炎症を起こしているもの、だそうです。ネーミングの由来はまさにその年代に多いから。老化によるものと考えられています。

基本的に、「急性期」と「慢性期」があり、
急性期は患部に炎症があり、激痛。安静にして冷やすのが良い
慢性期は鈍い痛みが続く。患部を温めて、無理のない程度に運動など動かした方が良い
だそうです。

なってすぐは痛くて動かせないのでとにかく安静に!です。少しおさまって、でもまだ痛みがあるようなときにマッサージを受けに来られるのが良いです。痛みがあるからと言って、ずーっと安静にし続けると今度は痛みが引いてからも腕を上げられなくなるなど、肩の可動域が狭くなる恐れがあるそうです。

タイ式マッサージでは、横向きの姿勢で肩にアプローチします。可能な範囲でストレッチも行います。ただし、姿勢によっては痛みが出たりもするので、少しでも違和感があったり姿勢が辛かったりしたらすぐにお伝えください!
先日のお客様は、終わったあと軽くなったと晴れやかなお顔をされていました。早く良くなりますように!!



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タイ古式マッサージ ロータス
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