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福岡マラソンお疲れ様でした~

■2015/11/09 福岡マラソンお疲れ様でした~
福岡マラソンお疲れ様でした~
昨日は福岡マラソンでしたね!
天気予報は雨時々曇り・・・と聞いていましたが、奇跡的な晴れ模様!しかもほどよく暖かい!!雨でなくて本当に良かった!!!
タイ古式マッサージロータスのお客様の中では、今回の福岡マラソンに出場される方が3人もいらっしゃいました。清川周辺でも夜になると、本気モードで走りこんでいる人がけっこう見受けられました。自分への挑戦、職場による強制参加、走る理由はそれぞれでしょうけれど、何はともあれ、お疲れ様でした!

ちなみに、よく運動をした後などに「乳酸がたまった~」という言葉を耳にしますが、乳酸=疲労物質というのは100年ほど前の研究結果から言われているもので、現在では乳酸=疲労回復物質という説が有力なんだとか!乳酸は疲れを癒してくれるものだったんですね~

色々ググった結果、筋肉疲労回復に効果的なのは鶏胸肉と入浴、ストレッチだそうです。
そういえば、から揚げ専門店が渡辺通沿いにありましたね。
ロータスのすぐ近所にある清川のホテル一楽、入浴のみOKです。
ストレッチはタイ古式マッサージロータスにお任せください。

疲れたときは、清川へ。

写真は中央区役所前の小便小僧。なんか着てるな~と思ったらランナー姿でした!

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タイ古式マッサージ ロータス
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