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寝不足・肉体疲労にタイ古式マッサージ+ヘッドマッサージ

■2014/03/08 寝不足・肉体疲労にタイ古式マッサージ+ヘッドマッサージ
寝不足・肉体疲労にタイ古式マッサージ+ヘッドマッサージ
3月になりましたね~。年度末やら異動やらで仕事が忙しかったり、送別会などの飲み会も多いのではないでしょうか?さらに花粉症の人はただでさえつらい時期ですもんね。体調管理にはしっかり気を使っていただきたいものです。

昨日知人が来店してくれたんですが、仕事が忙しく22時までの残業は当たり前、3日間で睡眠9時間という、過酷な状況で、疲れが身体中からにじみ出ていましたした。
寝てないせいか、頭が硬く重い感じがするそうで、ヘッドマッサージをしっかり組み込んでマッサージしました。
タイ古式マッサージは間違いなく寝てしまうので、なるべく眠りの妨げにならない程度でゆっくり穏やかに、でもしっかりとストレッチを効かせて行いました。

終わった後は「今日は質の良い睡眠がとれそう!!」と喜ばれてました~。

実はこの方、トランペットを吹いている方で、睡眠不足だと息が続かなくてツライのだそうです。演奏家はアスリートと同じで身体の管理が大事なんですね~
そして明日はなんと演奏会!
ということで少し宣伝をしておきます!!

福岡交響吹奏楽団 第16回定期演奏会
日時:2014年3月9日(日)
    開場13時 開演13時30分
場所:ももちパレス 大ホール
入場料:500円

お時間ある方はぜひ!
わたしも予約が入らなければ聴きに行きます!


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タイ古式マッサージ ロータス
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