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身体の硬いあなたへ。

■2016/06/14 身体の硬いあなたへ。
身体の硬いあなたへ。
タイ古式マッサージを受けるお客様の9割以上の方が、「わたし身体硬くって・・・」と”硬さ自慢”をされます。実際には、そこそこ柔らかい方も「自分は身体が硬い」と自覚されています。

柔らかい=健康

というイメージ、持っていませんか?

実際に身体が柔らかいと、どんないいことがあるのか?

Tarzanターザン679号でまとめてあったのでご紹介します!
①血流がよくなる:筋肉が柔らかいと血液がスムーズに流れます。
②姿勢がよくなる:ヨガやダンスをする人って姿勢がきれいですよね。
③運動パフォーマンスが上がる:より速く走れたり、高く跳べたり、身体を大きく使えます。
④けがをしにくくなる:身体が硬いと筋肉の伸びが悪く、関節の可動域が狭まっている状態。無理に動かすと炎症がおこったり、筋肉が断裂したり…
⑤身体を大きく、なめらかに動かせる:かっこよく踊れますね!
⑥声がしっかり出せる:横隔膜の柔軟性が出ると、呼吸も深くなり、内臓の動きも活発に。
⑦よく眠れる:睡眠前のストレッチが有効!
⑧我慢強くなる:肉体的&精神的な痛みを感じる脳の領域は同じ。痛気持ちいい状態を繰り返すことで、脳に痛みの体制が備わる。
⑨本来の自分に戻る:肩こりや腰痛などの不調が改善されれば、ストレスが軽減して、ありのままの自分に!

身体が柔らかいと、こんなに良いことずくめ!

でも、自分でストレッチしても続かないし、柔らかくならないし・・・という方は、ぜひロータスへタイ古式マッサージを受けに来てください!身体の硬い人ほど、痛気持ちよさを感じていただけます。
月に1・2度、定期的に受けることで本来の柔軟な身体を保ち、快適な日々を過ごせるようになります!



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タイ古式マッサージ ロータス
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