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こり・はり・むくみとサヨウナラ

■2013/11/25 こり・はり・むくみとサヨウナラ
こり・はり・むくみとサヨウナラ
首・肩・腰・お尻・ふくらはぎ、どこもなんともないし元気ハツラツ!なんていう羨ましい社会人は少ないのではないでしょうか?肩こり・腰痛・お尻がはったり足がむくんでいたり、皆さん何かしらどこかしら不調を抱えながら生きていますよね。
仕事でヘトヘトになって家に帰ってベッドにバタンキュー、朝起きてまた仕事に行って疲れて帰っての繰り返し、、、身体も消耗品ですから、疲れや不調をそのままにしておくと、いずれ大きな故障が起こって今まで通りに動けなくなったり老化したりします。
そうならないために、規則正しい生活!適度な運動!バランスの良い食事!
が、できれば良いっていうのはわかりきったことですが、なかなか実践できませんよね。

それでもたまにマッサージを受けて、コリやはりをほぐしたり、普段動かさない筋肉のストレッチをすれば、日々の疲れが少し解消すれば、日常生活が楽に、ハッピーになりますよね。車などの機械をメンテナンスして長持ちさせようとするのと同じで、身体にもメンテナンスをしてあげればより長く良い状態で使えるようになると思います。
たまにメンテナンスをするつもりで、タイ古式マッサージを受けてみてはいかがでしょうか?

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タイ古式マッサージ ロータス
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