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腰痛×ゴルフ=?

■2013/11/28 腰痛×ゴルフ=?
腰痛×ゴルフ=?
ロータスに来ていただいているお客様の中で一番多いのが、
ゴルフをする・腰痛がある・50代~60代男性
です。
ゴルフ好きな方、多いですね~。中には好きでもないけれど仕事の一環で仕方なく、という方もいらっしゃいますが…

ゴルフは片方の足を軸にして腰をひねるので、どうしてもそちら側にだけ負担がかかり、片側の腰がやたらと硬かったり、腰痛のある方が多いです。そしてもれなく腕も筋肉が強張ってますね。さらにコースを回るとかなりの距離を歩くので足も相当お疲れですね。
野球やテニスなどほかの球技に比べ、止まっているボールを打って見えない程遠くにある穴に入れる、という力技ではどうしようもない正確さ、緻密さが必要とされる紳士的スポーツ・・・面白いんでしょうね。私はやったことはありませんが。

今日たまたま聞いていたラジオでサックス奏者の渡辺貞夫さんもゴルフをするそうで、そのために散歩の途中でストレッチをしたりするそうです。
以前トランペット奏者の日野皓正さんのマッサージを担当したことがあるんですが、日野さんもゴルフがお好きでアメリカでゴルフ三昧だとお聞きしました。

ゴルフに行く前にストレッチで体を柔軟にしておけば、パフォーマンスの向上!になりますし、ゴルフ後にマッサージしておけば疲れが取れやすい!です。

身体の調子を良くしたいときに、ぜひタイ古式マッサージをどうぞ!!

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タイ古式マッサージ ロータス
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