タイ古式マッサージロータスのブログをご覧いただきありがとうございます！
さて、ダイエットを続行中の檜原ですが、今朝の体重、57.5㌔であります。
57㌔台は久々・・・おぉっ!!やった!!!!と、思わずガッツポーズが出ましたね。
12月頭には55㌔になっていたい。いや、なります。あと2.5㌔くらい楽勝だ！
ウォーキングを始めてから、何やら体が軽くなったような気がします。
マッサージ中に前はよく膝がポキっと音がしたりしてましたが、最近ないんです。えらく健康的です。
この調子で続けたいと思います。適度な運動は大事ですね。
写真は福岡市動物園入口、の横の階段です。300段くらいあって、登りきると若干くらっときます。
紅葉の季節が楽しみです。
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タイ古式マッサージ ロータス
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