タイ古式仲間のフリマへ

タイ古式マッサージロータスブログにお越しいただきありがとうございます~

今日は前に同じお店で働いていた、タイ古式マッサージのセラピスト仲間がフリーマーケットからやっていると誘われて、行ってきました。
平尾から原まで・・・自転車50分。良い運動でした~

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手作りのアクセサリーや小物が可愛かったです。
ピアスとキーホルダーをゲットしました。

そして、ロータスの開店祝に手作りのソープディスペンサーを頂きました~!!可愛い。
ちゃんとうちのロゴを描いてくれました!!
早速お店で使っています。森さん、ありがとう!!!

飾りっ気が無く生活感のない無機質な店なので、こういうアイテムがあると和みますね~

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タイ古式マッサージ ロータス

http://lotus-relaxation.com/

092-282-4545
〒812-0025福岡市博多区店屋町4-8
lotus.thaim@gmail.com
営業時間 12:00-LAST(22:00最終受付)不定休
博多・天神・中洲区域のビジネスホテルに出張可(タイ古式マッサージのみ)
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ダイエット記録

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さて、ダイエットを続行中の檜原ですが、今朝の体重、57.5㌔であります。
57㌔台は久々・・・おぉっ!!やった!!!!と、思わずガッツポーズが出ましたね。
12月頭には55㌔になっていたい。いや、なります。あと2.5㌔くらい楽勝だ!

ウォーキングを始めてから、何やら体が軽くなったような気がします。
マッサージ中に前はよく膝がポキっと音がしたりしてましたが、最近ないんです。えらく健康的です。
この調子で続けたいと思います。適度な運動は大事ですね。IMG_20131110_181636
写真は福岡市動物園入口、の横の階段です。300段くらいあって、登りきると若干くらっときます。
紅葉の季節が楽しみです。
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タイ古式マッサージ ロータス

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プライベートブログ

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最近、ロータスのホームページちょっと変わったんです。
「新着記事」っていうのができました。これはブログなんですが、ホームページからの集客を増やすために新たに設置したものです。
となると、ブログが二つになってしまい、ややこしいと思うので、こっちの!元からあった方のブログは今まで通り、プライベートのこととかお店のこととかをゆる~く書いていこうと思います。なので、ぶっちゃけていうと「新着記事」の方はマジメに書いているのであんまりおもしろくないかも・・・あくまでお店を新たに知ってもらうためのものなので、「個人」的なところは押し殺してというか…オフィシャルな感じでいきます。
コッチはもうプライベート感を全面的に出して、”セラピスト 檜原尚”をコアな部分をもっと知ってもらうためのツールとして考えてます。どっちかというと見てもらいたいのはコッチです!

さて、前のブログでダイエット宣言をした私ですが、11月8日今朝の体重は58㌔。
500gマイナス   ってあんまり変わってないやん!!
と己に突っ込んだとこですが、ウォーキングはほぼ2日に1回ペース。腹筋1日30回はほぼ毎日。ややサボり気味にほそぼそと続けておる次第です。
体重的にはあまり変わってないですが、お腹回りの肉がすこーし減ったような気がします。ウエストぴったりのジーンズとか履けば違いがはっきり実感しやすいんでしょうけど、なんせ毎日ウエストに縛りのないタイパンツで過ごしているもので、、、
お菓子も食べるのもちょっと減りました。ポテトチップス1袋がきつくなってきたし、胃が少し縮んだようです。
12月には55㌔くらいになっている予定です!口に出して言ってると実現しやすいって言われてるので、これからバンバン言っていこうと思います!DSC_1108
写真は昨日の夜ごはん、近所の「月や」さんのかつ丼。。。苦しくなるほどに大満足でした☆

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11月になりました。

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早いもので、もう11月・・・
今年も残り2カ月を切ってしましました。こないだ忘年会したばっかりなのに。年々時間の流れが速まっています。恐ろしいですね。
ロータスは開店から3カ月経ちました。

もう?!   な気もするし

まだ?!   な気もします。

「仕事は順調?」と聞かれることが多いんですが、なんと答えたらいいか迷うので、
「ぼちぼちです!」と言うようにしています。便利な言葉ですね~

正直に言うと、まだまだ働き足りない!です。時間と体力が有り余っているのでもっと仕事しなければ・・・!
頑張ります。

話変わりますが、最近昼間は暖かいけど、朝晩冷えますね。
わたしは二日酔い以外の病気にかかることはほとんどないんですが、昨日はなぜか夕方から

寒気+頭ぼんやり+節々の痛み+食欲減退+熱・・・がきて、
非常事態発生!警戒セヨ!!という体からの警報を察知し、
早めに店閉めて帰ってお風呂入って温かくしてホットミルク飲んで栄養ドリンク飲んで早く寝て・・・
ってしたら今朝はさっぱり元気になりました。やれやれです。最近肉類食べてなかったからかなぁ。スタミナつけねば!
やっぱりセラピストたる者、人の体にも、自分の体にも敏感でありたいものです。

みなさま、季節の変わり目、体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい。
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秋の夜長は

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秋の夜長ですね~

秋はもっぱら映画を観たくなります。
ロータスのお店は夜22時まで受け付けなのですが、夜の予約はあんまりないので、今日はもう電話なさそうだなぁ~と勝手に判断し、早めに店を閉めることもあります。こないだもそのパターンでキャナルシティに映画を観に行ってきました。レディースデイ1000円!しかもレイトショーは空いててお客さんほとんどいないのでとっても快適です。
で、「風立ちぬ」観てきました。

ジブリは好きなんですが、ポニョ以降は全く観ていませんでした。テレビやラジオでやたら良い!泣ける!!っていう話を聞いてたんで、さぁ盛大に泣いてやろうと思ってコンタクトを外して眼鏡で臨んだのですが…

ん~。。。泣きませんでしたね。

なんか、プロジェクトX見てるような感じでした。どちらかというと男の人の方が好きそうな。
主題歌ユーミンはとても良かったですね。
宮崎監督、これで引退、と思ってやりたいことをやったんだろうなーと思います。
生きねば・・・

後はツタヤで借りたDVD
「永遠の僕たち」

面白かったです!
アリスインワンダーランドの女優さん(ミア・ワシコウスカ)かわいい!加瀬亮も日本兵の幽霊役で出てるんですが、ぴったりはまっています。かっこいい!”死”がテーマなのに暗くなくて面白かったです。ほんのり甘酸っぱいきもちになるというか・・・良い映画でした。

「LOOPER」

殺し屋がタイムトラベルで未来からやってきた自分を殺す、というSFなんですが、軽い感じだと思っていたら意外に内容が濃くて面白かったです。
主演のジョゼフ・ゴードン・レヴィット!!好きですね~。ブルース・ウィリスと同一人物っていうのはちょっと無理があるやろ、とツッコミたくなりますが。でもブルース・ウィリスも渋いセクシーさがあってかっこいいです。

「ゴッドファーザー」

昔、金曜ロードショーで観たことがあるはずなんですが、子供の頃なので内容は忘れてました。というか、子供のころは何が面白いのかわからなかったんですが、大人になってから観ると駆け引きとか策略とか分かって面白いですね。アル・パチーノがかっこよすぎて興奮します。最近の渋いアル・パチーノも好きですが、若くてマスクが甘すぎて…次はⅡ!借りるのが楽しみです。

中洲ゲイツのツタヤは旧作100円!嬉しいですね。

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森の中を歩いています。

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先日のブログでダイエット宣言をしてから2日、ウォーキングを実施しています。

主な徘徊場所は家から徒歩10分の南公園。福岡市動物園・植物園のすぐ隣です。
今まで1度も足を踏み込んだことはなかったのですが、意外に緑が多く、アップダウンがあり、「あれ、いきなり山の中・・・」なかんじです。ちらっと動物園のキリンが見えます。犬の散歩してる人が多いです。鳥の鳴き声が聞こえ、木々からはマイナスイオン降り注いでそうな…都会の喧騒を忘れさせてくれますね~
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福岡市中央区、街にも山にも近くて、ほんとに住みやすくて良いとこです。
太ももにほんのりと痛みを感じるような気がしますが、きっと気のせい!と、自分に言い聞かせてしばらく頑張って歩こうと思います。
運動の秋がきました。
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ダイエット宣言!

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さて、食欲の秋ですね。

最近、雑誌やネットで食べ物関係の写真とか記事とか見ると、誘惑がきつすぎます。今日はあれを作ろうとか、あそこに買いに行こうとか、今度あそこでランチしようとか、、、気づいたら食べることばっかり考えています。
別にそれは悪いことではないと思うんです。ほかに考えるべきことはいっぱいあるはずなんですが・・・それはまぁ、必要に迫られたら、嫌でもかんがえるでしょうし。

ここ何年か、ダイエットってものは意識してませんでした。はるか昔、学生時代に「炭水化物抜きダイエット」をやって、燃料切れで倒れたのがたぶん最後です。自分で言うのもなんですが、デブではないと思うんです。ぶっちゃけると、身長165センチ、体重58.5キロです。ここしばらくはこのあたりでキープされています。骨太&筋肉質な血筋なんです。体重計によると、標準の中のやや太めより。仕事柄、腕なんか一般の女性よりはるかに筋肉質。胸から上は良いとして、問題は腹~太ももです。いわゆる「リンゴ体型」です。特にお腹周りの肉がなにかと邪魔なんですよね。。。

最近はぽっちゃりした女性が人気だそうですが、そこをウリにするならば、現状+αでもいいのかなー。
いや、でも一応健康に関連した仕事をしているわけだし、私がまず健康的な体でないと!と、まじめに考えまして。
さらにこれから冬にかけて、人に会う機会が多くなるわけで。占いによると良い人に出会いまくるらしいし、これはいっちょ肉体改造だ!と、思い至り今日のブログタイトルが出たわけですな。

具体的には、まずウォーキングから始めようと思います。1日3,40分程度が良いそうです。慣れたら走ろうかな。食べ物飲み物は我慢したくないんで、とりあえず消費カロリーを増やします。

10日おきぐらいに経過報告をブログで書いていこうと思います。義務化して自分にプレッシャーをかけ、さらにブログのネタにもなって一石二鳥!になるといいんですが。基本三日坊主になりがちなので、どうなることやら・・・

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絵本ギャラリー。

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今日は午前中に買い物しようと博多駅のアミュプラザに行ってきました。

来月~1月まで友達の結婚式にお呼ばれが3件・・・
着るものにバリエーションを!と思って羽織るものを探してきました。

天神もしらみつぶしに探してさんざんみた結果、博多駅のビームスでゲットです。やれやれ。

で、アミュをぐるぐるしてるとエレベーターの裏側のスペースで絵本展?してました。
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絵本、昔はよく読んでました。
ぐりとぐら、ジオジオのかんむり、どろんこハリー、つきのぼうや、など読んだことある絵本があると懐かしくて読み漁ってきました。中身忘れてるもんですね~読み返してみると面白い!!深いです。。。

おそらく大人向け、のこんな絵本もありました。
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草間弥生さんが挿絵を描いている不思議の国のアリス。
パラパラっとしか見ていませんが、これは面白そう!!草間さんの独特の色や水玉がアリスの世界にマッチしてました。
そのうちじっくり読みたい!欲しい!値段見るの忘れたなぁ…

時間がなかったのでバタバタ見てきましたが、面白かったです!

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サル―祭!

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3連休でしたね~。今年はやけに連休が多い気がするんですが、気のせいでしょうか?
マッサージ屋はたいてい連休はあまり忙しくないイメージです。どちらかと言えば連休後の方が忙しいような…
みなさんきっと遊びまくって疲れがたまるんでしょうね。

昨日は連休二日目で案の定忙しくなかったもんで(笑)、友達と二人で”白金・高砂・清川サル―祭”に行ってきました!
サルー!とはスペイン語で「乾杯」の合図・・・
1000円で3回使えるチケットを買って、ワイングラス片手に参加店をハシゴできる、というイベントです。
運が良ければ、流しのアーティストに出会えたりします。

昨日1件目に行こうとしたお店「バル そらマメ」(フレンチ)でちょうど流しの音楽隊と一緒になって、DSC_1008~02.jpg_effected
しかも先輩セラピストのまみちさん(slow在籍)がオカリナで参加してて、びっくりでした!
生演奏と美味しいワイン☆最高でした。
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それから「白金地鶏本舗トリチチ」と「煮こみ」でちゃくちゃくとお酒をたいらげ、ほろ酔いで楽しく過ごしました~

たまには、いいもんです。
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最近観たDVD

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秋の夜長ですね…夜更かししたくなります。
最近TSUTAYAで会員の更新をしたところ、レンタル全品半額になる”TSUTAYA Premium CARD”なるものを頂きました!!
めっちゃウハウハです。レンタル半額の水曜日を狙わずとも半額になるなんて・・・!
2週間限定ですけどね~
おかげで今、映画欲ムラムラです。観たいのを片っ端から借りてます。

で、まず観た1本が「テッド」
とりあえず気軽に笑えるのが観たかったので。久々にコメディーものを借りました。
面白かったです☆笑える。
普段は吹き替えでは観ないんですが、これに限っては有吉さんが声優をしてたので、2回目は吹き替えで見ました。
ミラ・クニスの顔が濃ゆい~(笑)寝起きでもそのアイラインって!!
クマのぬいぐるみ見たら中身おっさんかな?って感じます(笑)

2本目「ビッグフィッシュ」
なーんか気分転換&ストレス解消したいなーと思って、ストレス大してないはずなんですが・・・
泣いてスッキリするやつ、でこれにしました。
10年近く前に観たことはあったんですが、中身忘れてました。。。
期待通り、涙でぐしょぐしょに(ToT)
前観たときはたぶんそんなに泣かなかった気がするんですが、自分の環境とか親との関係、恋愛感情とか色々変わって響くところが違ってるんだな~と、少し大人になった感。
しかし、マリオン・コティヤールが出ていたとは!綺麗ですねー。好きな女優さんです。

まだまだ映画ネタは続きそうです。

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