森の中を歩いています。

タイ古式マッサージロータスブログをご覧いただきありがとうございます。

先日のブログでダイエット宣言をしてから2日、ウォーキングを実施しています。

主な徘徊場所は家から徒歩10分の南公園。福岡市動物園・植物園のすぐ隣です。
今まで1度も足を踏み込んだことはなかったのですが、意外に緑が多く、アップダウンがあり、「あれ、いきなり山の中・・・」なかんじです。ちらっと動物園のキリンが見えます。犬の散歩してる人が多いです。鳥の鳴き声が聞こえ、木々からはマイナスイオン降り注いでそうな…都会の喧騒を忘れさせてくれますね~
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福岡市中央区、街にも山にも近くて、ほんとに住みやすくて良いとこです。
太ももにほんのりと痛みを感じるような気がしますが、きっと気のせい!と、自分に言い聞かせてしばらく頑張って歩こうと思います。
運動の秋がきました。
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タイ古式マッサージ ロータス

http://lotus-relaxation.com/

092-282-4545
〒812-0025福岡市博多区店屋町4-8
lotus.thaim@gmail.com
営業時間 12:00-LAST(22:00最終受付)不定休
博多・天神・中洲区域のビジネスホテルに出張可(タイ古式マッサージのみ)
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YOGA!

よく「バレー部かバスケ部だった?」と聞かれることが多い檜原です。
165㎝、骨太がっちり体型のおかげでしょうね…仕事に生かせているので、この頑丈な体に産んでくれて親に感謝しています。

実はこう見えて吹奏楽部でした。
運動、ほぼしてません。毎日通勤に片道20分自転車乗るくらいです。

唯一している運動っぽいことがヨガ。かれこれ2年ぐらいになります。
前は週3でヨガ教室に通ってました。あのころの体が自分の体史上最高に調子が良かったと思います。今は空いた時間にちょろっとするぐらいなので色々落ちてしまいましたが・・・ちなみに行ってた教室は「スタジオヨギー」です。オススメです。男性も入れます。

そんな最近、開店祝にヨガマットを頂きました!薄い・滑らない・臭いがない…スバラシイ!!
中村さん、本当にありがとうございます。
しかもこのヨガマットメーカー、マークがハスなんです。写真ではわかりにくいかもですが。
テンションあがります。ポーズとりまくってます。

運動していない方、せめてストレッチはした方がいいですよ。
腰痛、疲れの残り方、ムクミ、肩首のコリ、全然違いますから。
しない方は、ぜひロータスへ。(笑)
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タイ古式マッサージ ロータス

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営業時間 12:00-LAST(22:00最終受付) 不定休
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